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趣味・プライベート・目標

マラソン

フルマラソン3時間56分6秒
30キロ 2時間42分28秒
ハーフマラソン1時間49分24秒
10キロ 49分23秒
目標:もう一度4時間を切りたい!

ダイエット 2004年9月 95キロ体脂肪33%
現在      70kg前後 体脂肪率20%未満
趣味

B級グルメ(ラーメン、バイキング)
出張先でのジョギング
遊園地の絶叫マシーン
ええじゃないか、FUJIYAMA
バッティングセンター
ゴルフ(ベスト88)
ボーリング(ベスト235)

好きなアーティスト、曲

REBECCA(FRIENDS)
渡辺美里(MY REVOLUTION)

好きなテレビ モーニング・サテライト
池上彰さんのニュース解説番組
箱根駅伝、マラソン中継
ミステリー(西村京太郎、山村美紗)
バースディ
もう一度みたいテレビ 金八先生、スクールウォーズ
西部警察、アメリカ横断ウルトラクイズ
感動した旅行先 グランドキャニオン、ラスベガス、アラスカの氷河
ギリシャの遺跡、富士山頂
仕事の健康 毎日、新しい一歩を踏み出す
カラダの健康 体重60キロ台、体脂肪率20%未満
月間150キロ、年間1800キロ走破
心の健康 家族の笑顔を絶やさない
時間の健康 ONとOFFをきちんと分ける

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2015年11月11日