何か人生を変えようとするとき、
まず意識を変える、行動を変える、習慣を変えるというステップが必要です
そうすると、結果が変わり、人生が変わります。
ただ、意識を変えても、なかなか定着しませんし、行動を変えてもすぐに結果が出るわけではありません
減量（増量）も２週間は前の体重を覚えていますし、何かを始めても、ときどきやらなくなると、
以前の行動に戻ってしまいます
なので、短期的目線もダメですし、長期的目線でも惰性し、堕落してしまう可能性がありますので、
適切な時間と成果の目標設定が大切です
私は、何か自分の人生を変えたいと考えるとき、３カ月で数値目標を設定します
わかりやすいのが減量、３カ月で１０キロ減量を何回か実行して、ほぼ目標数値をキープ
資格の試験勉強も、ＣＦＰ、賃貸不動産経営管理士、中国語等も３カ月で計画を立てて合格
フルマラソンも３カ月で計画を立てて、距離を伸ばし、タイムを縮めて、目標タイムサブ４達成
今はテニススクールで３カ月で上のクラスに上がりたいという目標を立てています
３カ月に１回、自分の人生を変える目標を達成できれば、５年で２０個、自分の人生を変える
目標を達成できます
今の自分に足りないこと、人生を変えるきっかけを、１つ１つクリアして、よい流れを作っていきましょう