まっすーのWELL-BEING術 しっかり準備して、やることをやるだけ

仕事も、スポーツも、子育ても何でもそうですが、上手くいくとよいですが、そうとは限りません。

理想的な結果、最高の結果となることは本当に数えるほどだと思います。

また、上手くいかなかったら・・・と考えると、余計に上手くいかないので、できる準備をしっかりやって、

やることを全力でやることだけ考えています。

上手くいけば、さらによい結果を出すために何ができるか、

上手くいかなければ、その原因を考えて、改善・解決方法として、何ができるか、何が必要かを考えて

また、自分が考える目標に向かって、やるだけです。

だからこそ、自分と向き合うことができるジョギング、銭湯、ストレッチ、読書等の時間は非常に大切です。