空腹よりも満腹のほうが幸せのように感じますが、実はその一瞬だけ
空腹のほうが仕事も順調に進みますし、
暗記も読書もはかどります
セミナーも満腹よりも空腹のほうがよいパフォーマンスを発揮できます
マラソンも、水分・糖分の補給は大切ですが、
満腹よりも空腹のほうが軽快に気持ちよく走ることができます
空腹な時間が長い方が、糖分だけでなく、脂肪も燃焼できますし、
お腹が減っているときのほうが食事もおいしく食べられます
ハングリー精神を高めるには、意識的に空腹な時間を作って、その時間にとことん頑張る、というのを
生活習慣に取り込んでみてはいかがでしょうか？